• 2017 코리아 요가 컨퍼런스 만달라 유니버셜 by 타우

    2017-09-11

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  • 2017 코리아 요가 컨퍼런스
    9월 9일에는 타우 선생님께서 만달라 유니버셜요가 강연을 진행하셨습니다.



    유니버셜 요가는 매트 2장을 십자(+)모양으로 배치 후에
    동서남북 방향 전환을 하며 진행되는 요가인데요,
    유니버셜 요가의 팔동작을 재우 선생님이 시범을 보여주고 계십니다.
    유니버셜 요가의 팔동작들은 어깨를 풀어주는데 정말 효과적이죠^^


    다양한 변형 동작도 도전해봅니다.





    불가능하던 동작도 가능하게 만드는 타우 선생님의 핸즈온^^


    자신을 믿고 불가능에 도전,



    아사나가 점점 어려워져도 참여자분들 모두 포기하지 않고 동작을 완성시켰습니다.
    정말 대단하네요^^




    선생님들, 참여자분들 모두 정말 수고하셨습니다^^