• 2017 아이핏 with 재우

    2017-09-01

    1444

  • 암발란스 & 타우플로우라는 주제로
    재우선생님께서 수업을 진행해주셨습니다.









     

    암발란스동작을 하다보면 손목, 어깨등 다치기 쉬운데
    반다를 잡고 코어를 제대로 사용하면서

     

     

    손목 및 어깨를 각성 시킬수 있는 부분들을 알려주시고
    짝을 지어서 함께 해보는 시간을 가졌습니다.

     

     

     







     

    암발란스, 핸드스탠딩 등 깊고, 고난이도의 아사나를
    잘하기 위해서는 하루아침에 잘할 수있는 부분이 아니라

     

     

    꾸준한 자기수련을 통해서 완성된다는 
    재우선생님의 조언에 많은 분들이 공감하며 배움을 느끼는
    유익한 시간이었던거 같습니다.

     

     

     








     

    재우선생님 수업은
    타우요가 청담본점에서 만나보실 수 있습니다. 

     

     

     

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