3월 10일~24일 총 3주동안 진행된 마이뜨리 선생님과 함께 한 하타요가 아나토미 워크샵 이에요.

1주 03.10 SAT - 허리 & 골반(하체) 관계

2주 03.17 SAT - 허리 & 가슴(상체) 관계

3주 03.24 SAT - 허리 & 전신 관계

한주마다 각 파트별로 체계적이고 자세하게 설명해 주시고

그 이론을 바탕으로 한 아사나를 통해 몸으로 더 깊게 느낄수 있었답니다 :)

하나의 아사나를 접근할때도 하나의 방식이 아니라, 여러방식으로 접근할 수 있어요.

이번 워크샵에서는 신체를 해부학적으로 분석하여 체계적으로 접근했기 때문에

더욱 몸과 자세에 대한 이해도가 높아지셨을 거에요^^

항상 인기많은 마이뜨리 선생님!

다음 워크샵도 기대해 주세요~♥